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MCT 오일의 모든 것 1탄 : MCT 오일 효능, 부작용, 추천 상품아침에 '방탄커피(Bulletproof Coffee)' 한 잔으로 하루를 시작해 본 적 있나요? 요즘 건강과 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 방탄커피가 유행처럼 퍼지고 있습니다. 방탄커피가 이렇게 주목받게 된 이유 중 하나가 바로 MCT 오일입니다. 커피에 이 오일을 넣으면 포만감도 오래가고, 몸이 에너지를 효율적으로 쓴다고 해서 인기가 높죠.그렇다면 MCT 오일이 대체 무엇이길래 이렇게 많은 사람들이 찾는 걸까요? 이번 글에서는 MCT 오일의 효능, 부작용, 그리고 추천 상품까지 하나하나 정리해 드리려고 합니다. 다이어트부터 집중력 향상, 에너지 부스터까지 그 효과가 놀랍다고 하니, 차근차근 알아보도록 해요.MCT 오일 효능MCT..

편두통은 많은 사람들에게 큰 고통을 유발하는 만성 두통 질환으로, 기존의 약물 치료 외에도 다양한 치료법들이 연구되고 있습니다. 그중에서도 부작용이 적고 자연적인 방법으로 편두통을 관리할 수 있는 뉴트라슈티컬(Nutraceuticals) 치료가 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 뉴트라슈티컬의 정의와 함께 식사요법, 비타민, 미네랄, 항산화제, 그리고 식물 기반 치료법 등 다양한 자연 요법이 편두통 치료에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.뉴트라슈티컬(Nutraceuticals)의 정의와 개념‘뉴트라슈티컬’이라는 용어는 1989년 Stephen DeFelice가 처음 사용한 개념으로, 건강 증진과 질병 예방에 도움을 줄 수 있는 물질을 의미합니다. 기능성 식품, 영양 보충제, 식물 기반 치료제, 영양소,..