MCT 오일의 모든 것 2탄: 방탄커피 제조법 방탄커피란?방탄커피(Bulletproof Coffee)는 데이브 아스프리(Dave Asprey) 가 최초로 개발한 음료입니다. 아스프리는 티베트 고원지대를 여행하던 중 추운 날씨 속에서 야크 버터 차를 마시고 빠르게 회복되는 경험을 했습니다. 이 경험을 바탕으로 버터와 오일을 혼합한 커피를 만들었으며, 이 음료가 포만감을 유지하고 에너지를 증진하는 데 매우 효과적이라는 것을 발견했습니다. 이후 방탄커피는 건강과 웰빙에 관심이 많은 사람들 사이에서 큰 인기를 얻었으며, 특히 간헐적 단식(intermittent fasting) 과 저탄수화물 고지방(LCHF) 다이어트를 실천하는 이들에게 사랑받고 있습니다. 방탄커피는 포만감을 오래 유지해 아침 식사를 대체할 수 ..
